DÉLIVRÉ, la méthode de réparation transgénérationnelle

Les livres de développement personnel : ils expliquent, et comprendre ne suffit pas. On peut très bien savoir pourquoi on fait quelque chose et le refaire le lendemain.

La thérapie : quand tu en as trouvé une, et quand tu as pu la payer. Et souvent, il a fallu expliquer le contexte avant de pouvoir parler du problème. L’esclavage, l’engagisme, la famille élargie, le silence, la place de la religion : tout ça, il a fallu le traduire.

Les contenus sur le trauma transgénérationnel : ils parlent de familles qui ne sont pas les nôtres. Aucun ne parle de 1848, du BUMIDOM, des enfants de la Creuse, du chlordécone, du colorisme à l’intérieur même de la famille.

Il manquait une méthode faite pour nous, et assez précise pour qu’on puisse la suivre seule.

Le mécanisme

Ce qui décide de ce que tes enfants reçoivent, ce n’est pas ce que tu as vécu

C’est le point le plus important de toute cette page, et il vient de la recherche sur l’attachement, menée à partir de 1985 par Mary Main et son équipe.

Ce qui prédit le mieux la sécurité d’un enfant, ce n’est pas l’histoire de son parent. C’est la clarté avec laquelle ce parent peut raconter son histoire.

Un parent qui a eu une enfance très dure, mais qui peut la raconter de façon ordonnée, sans la minimiser et sans s’y noyer, transmet de la sécurité. Un parent dont le récit reste confus ou évité en transmet moins. Les chercheurs appellent ça la sécurité acquise.

Tu ne peux pas changer ce qui t’est arrivé. Tu peux changer la clarté avec laquelle tu le racontes.

Et c’est cette clarté, pas l’événement, qui décide de ce qui passe à tes enfants. C’est exactement ce que DÉLIVRÉ fabrique. Pas de l’effacement, personne ne sait faire ça. De la mise en ordre.

Je commence la méthode, 87 €

La méthode W.O.N.D.E.R

Six étapes, et toujours dans cet ordre

Touche une lettre pour découvrir chaque étape

Et au bout, ce que tu ne transmets plus. L’étape Réparer porte un nom en clinique depuis 1946, l’expérience émotionnelle correctrice : réexposer la personne, dans de meilleures conditions, à ce qu’elle n’a pas pu traverser à l’époque. Ce n’est pas un beau moment qui répare, c’est la répétition. C’est pour ça que la méthode est à vie et pas en sept jours.

Je prends DÉLIVRÉ, 87 €

Le contenu

Sept portes, et tu commences par celle qui te concerne

Tu n’es pas obligée de tout faire dans l’ordre. Chaque porte est un terrain de vie, avec cinq regards sur ce terrain et un outil concret à chaque étape.

Là où tout a commencéTon nom, ta lignée, le trou dans l’arbre.
Ce que ton corps essaie de te direLa vigilance, le sommeil, les douleurs sans explication.
Ceux qu’on n’a jamais pleurésLes deuils qui n’ont pas eu lieu et qui changent de porteur.
Pourquoi tu revis la même histoireLe motif qui se rejoue, et comment casser un maillon.
Ce que tu refuses de transmettreLa liste, et les gestes pour la tenir.
Pourquoi l’argent te file entre les doigtsLes comptes de famille que personne n’écrit.
D’où tu viens vraimentLa langue, les plantes, les gestes de soin, ce qui a tenu.

Ouvrir les sept portes, 87 €

Paiement unique, accès à vie.

C’est ce qui sépare cette méthode de ce qui circule sur les réseaux. Tu peux vérifier chaque source, une par une.

Les loyautés invisibles d’Ivan Boszormenyi-Nagy et Geraldine Spark (1973) : les familles tiennent des comptes de dettes qui se transmettent sans être dits.
Les pertes historiques de Les B. Whitbeck (2004) : une perte collective à laquelle on pense souvent produit de la colère et de la tristesse durables, même sans l’avoir vécue soi-même.
Le stress traumatique racial de Robert T. Carter (2013) : le racisme produit des réactions physiques mesurables.
Les expériences positives de l’enfance de Christina Bethell (2019, JAMA Pediatrics) : les adultes qui en déclarent six ou sept ont un risque de dépression 72 % plus faible, et l’effet tient même quand l’enfance a été très dure.
Le silence de l’histoire de Michel-Rolph Trouillot (1995) : le vide dans ton arbre n’est pas un oubli de ta famille, c’est une organisation.

Et ce qui n’est pas démontré est dit comme tel. Le syndrome d’anniversaire, par exemple, est une hypothèse clinique. Tu ne trouveras pas ça écrit ailleurs, et c’est exactement pour ça que tu peux me faire confiance sur le reste.

Qui écrit ça

Je ne parle pas de nos familles depuis un bureau. Je m’appelle Kloé Arulappan. Je suis née à La Réunion, d’origines malgaches et indiennes, descendante de personnes mises en esclavage et de personnes soumises à l’engagisme.

Je m’intéresse à ce que les corps, les mémoires et les transmissions racontent sur le terrain. Je suis éducatrice spécialisée et psychopraticienne, formée à plusieurs techniques certifiées de libération émotionnelle, et j’étudie l’anthropologie, l’ethnologie et la sociologie.

Je mène en ce moment la première enquête sur ce que nos familles se transmettent et sur ce que ça laisse dans la santé, chez les afro et indo-descendants des anciennes colonies françaises et des territoires ultramarins.

Je ne suis pas psychologue, et je ne le prétends pas. Cette méthode ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

C’est pour toi si

Tu es afro ou indo-descendante, et tu en as assez qu’on parle de familles qui ne ressemblent pas à la tienne.
Tu vois le motif se répéter et tu ne sais pas par où le prendre.
Tu as des enfants, tu en veux, ou tu refuses simplement que ça continue après toi.
Tu veux du concret à faire, pas seulement une explication.
Tu veux des sources, et pouvoir vérifier.

Ce n’est pas pour toi si

Tu cherches un résultat en une semaine.
Tu veux qu’on te promette d’effacer ce qui a eu lieu. Personne ne sait faire ça.
Tu traverses une crise en ce moment, et c’est un professionnel qu’il te faut d’abord, pas un programme.
Tu veux du spirituel sans rien de vérifiable.

Programme en ligne

DÉLIVRÉ, la méthode complète

Les sept portes complètes, avec cinq regards sur chacune.
Un outil concret à chaque étape, à faire, pas à lire.
Les sources nommées porte par porte, pour que tu puisses tout vérifier.
La partie transmission aux enfants, celle dont l’effet est immédiat et vérifiable.
L’accès à vie, sans date limite, et les mises à jour comprises.

87 €

Une fois · accès à vie · moins qu’une séance chez un thérapeute

Prendre la méthode

C’est fait pour être refait, parce que c’est la répétition qui répare.

Tes questions

Avant de te décider

Je ne connais rien de mon histoire de famille, est-ce que je peux quand même le faire ?

Oui, et c’est même le cas le plus fréquent. Beaucoup d’entre nous s’arrêtent aux grands-parents. La première porte travaille précisément avec les trous : un arbre incomplet est un document en soi, et savoir où il s’arrête est déjà une information qui compte.

Est-ce que ça va rouvrir des choses que je ne saurai pas gérer ?

L’ordre de la méthode est fait pour ça, et il n’est pas négociable : on apaise le corps avant d’aller chercher la mémoire. Chaque porte commence par la partie sécurité. Et on ne cherche jamais à faire remonter un souvenir oublié : le risque de créer des souvenirs qui n’ont jamais eu lieu est documenté depuis des décennies, notamment par les travaux d’Elizabeth Loftus. On travaille avec ce dont tu te souviens déjà.

Est-ce que je dois en parler à ma famille, ou les confronter ?

Non, jamais par principe. Dire une phrase vraie à sa famille peut libérer ou mettre en danger, selon la famille. Ça se décide au cas par cas, et la méthode ne te pousse nulle part. Tout le travail fonctionne même si tu ne dis rien à personne.

Est-ce que ça remplace une thérapie ?

Non, et je ne le dirai jamais. Pour un trauma caractérisé, les approches recommandées par les institutions de santé sont les thérapies centrées sur le trauma et l’EMDR. Mes outils sont des outils de régulation, pas un traitement démontré du trauma. DÉLIVRÉ vient en plus d’un suivi, jamais à la place.

Je n’ai pas beaucoup de temps, combien il en faut par semaine ?

Une porte se travaille avec des gestes courts et répétés, pas avec de longues séances. Vingt minutes deux fois par semaine suffisent pour avancer. C’est la constance qui fait le travail, jamais l’intensité, et comme l’accès est à vie, tu peux t’arrêter trois mois et reprendre.

Et si je suis un homme ?

La méthode est pour toi aussi, et rien dedans ne suppose que tu es une femme. Les deux seules parties qui touchent au corps féminin sont signalées comme telles, et tout le reste s’applique de la même façon.

Comment je reçois le programme après le paiement ?

Tu reçois tes accès par mail juste après, sur l’adresse que tu donnes au moment du paiement. Si rien n’arrive, tu regardes tes spams puis tu m’écris, et je règle ça moi-même.

DÉLIVRÉ

Tu t’es déjà entendue dire la phrase que tu t’étais juré de ne jamais dire